Το Απόλυτο Κόλπο Για Κάψιμο Λίπους: Μηλόξυδο!

Το ήξερες ότι Το Απόλυτο κόλπο για κάψιμο λίπους, βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σου;

Δεν μιλώ γενικά για το ξύδι ή για οποιοδήποτε μηλόξυδο, αλλά συγκεκριμένα για βιολογικό σε γυάλινη συσκευασία.

Πως το καταναλώνουμε για καλύτερα αποτελέσματα;

Κατανάλωση πριν σπάσουμε τη νηστεία

Όταν κάνουμε διαλειμματική είναι σημαντικό να προσέχουμε τον τρόπο με τον οποία σπάμε τη νηστεία.

Πάρε το καπάκι της συσκευασίας, γέμισέ το με μηλόξυδο και πιες το, πριν από το πρώτο σου γεύμα. Αν πάλι δεν μπορείς να το κάνεις αυτό, πάρε ένα ποτήρι, θα ρίξεις το μηλόξυδο μέσα, θα το γεμίσεις με νερό και θα το πιεις. Με αυτόν τον τρόπο σπας τη νηστεία ομαλά, ενώ ταυτόχρονα θωρακίζεις το στομάχι σου ώστε να απορροφηθούν καλύτερα οι τροφές. Έτσι ακόμα και cheat meal να κάνεις απορροφάται πολύ αργά και δεν παχαίνεις.

Ποια είναι τα οφέλη του μηλόξυδου;

1 Αυξάνει την αίσθηση κορεσμού: Σου έχει τύχει να έχεις φάει την μερίδα σου, αλλά να αισθάνεσαι πως θα μπορούσες να φας λίγο ακόμα; Ή μήπως μετά από μισή ώρα το στομάχι αρχίζει πάλι να παραπονιέται; Το μηλόξυδο μπορεί να σε βοηθήσει να αισθανθείς πλήρης και χορτάτος μετά από το γεύμα σου και να έχεις αυτό το αίσθημα για περισσότερη ώρα.

2 Μειώνει την πείνα: Αυτό το αίσθημα πως πεινάς συνεχώς είναι συνηθισμένο στις δίαιτες. Το μηλόξυδο έχει την ικανότητα να μειώνει την πείνα και να αισθάνεσαι για περισσότερη ώρα χορτασμένος.

3 Περιορίζει την κατακράτηση: Το μηλόξυδο είναι γνωστό για την διουρητική του δράση. Βοηθάει τον οργανισμό να εξισορροπήση τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η συσσώρευση υγρών.

4 Περιορίζει το φούσκωμα: Εξαιτίας της διουρητικής του δράσης, το μηλόξυδο βοηθάει στην ανακούφιση από το φούσκωμα που προκαλείται από την δεσπεψία ή τα αέρια. Βοηθάει η πέψη να γίνεται πιο ομαλά, με αποτέλεσμα να μην έχεις τα δυσάρεστα αποτελέσματα που η μη καλή διάσπαση τροφών έχει.

Πως λειτουργεί

Το μηλόξυδο περιέχει μια δραστική ουσία το οξικό οξύ. Πολλά από τα όξινα που καταναλώνουμε έχουν αυτό το οξικό οξύ και ειδικά το βιολογικό μηλόξυδο. Στο περιοδικό «Γεωργικής και Τροφικής Χημείας» το 2014 είχε δημοσιευθεί μια έρευνα «Οξικό οξύ και απώλεια βάρους» που έδειξε ότι αυξάνει την καύση λίπους, μειώνει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Συμπέρασμα

Αυτό είναι το Απόλυτο κόλπο για κάψιμο λίπους και είναι η ιδανική τροφή για να φας πριν από κάθε γεύμα και η ιδανική γέφυρα για να πας από την φάση νηστείας στην φάση σίτισης, χωρίς να βάλεις λίπος ανεξάρτητα με το τι θα φας.

Είσαι έτοιμος να χάσεις 10 κιλά λίπους σε 3 μήνες χωρίς πείνα, χωρίς στερήσεις και για πάντα;

https://up.sharoseto.gr/seminario1