top of page


1 min read
Ο Γιώργος Έχασε 11 Κιλά Λίπους σε 7 Εβδομάδες
Ο Γιώργος λόγω της δουλειάς του έπρεπε να κάνει συχνά εξετάσεις σε καρδιολόγος. Ήταν πιλότος στο επάγγελμα και οι εξετάσεις είναι...
1 min read
Ο Παναγιώτης έχασε 19 κιλά λίπους σε 16 εβδομάδες
Ο Παναγιώτης, παντρεμένος με παιδιά είχε φτάσει να ζυγίζει 108 κιλά. Τα παραπάνω κιλά είχαν αρχίσει να επηρεάζουν την καρδιά του. Το...


2 min read
H Έφη Έχασε 10-12 Κιλά Σε 10 Εβδομάδες Τρώγοντας Απ' Έξω
Η διαλειμματική νηστεία μόνο απάτη δεν ήταν για την Έφη. Έχασε 12 κιλά σε 10 εβδομάδες και πλέον φοράει τα ρούχα της με αυτοπεποίθηση.
2 min read
Λάζαρος: Έχασε 18 Κιλά Σε 5 Μήνες
Η καθημερινότητα με τα παραπάνω κιλά Ο Λάζαρος, 26 ετών ήταν Διδάκτωρ φοιτητής και ζύγιζε 104 κιλά. Δεν μπορούσε να ανέβει τις σκάλες...

2 min read
Η Ελένη- Έχασε 13 Κιλά Λίπους Σε 15 Εβδομάδες Χωρίς Πείνα Και Στερήσεις
Μια διαλειμματική διατροφή τη μέρα, τον πλαστικό χειρουργό κάνει πέρα!!! Η Ελένη 53 ετών, ιδιοκτήτρια σουβλατζίδικου ήταν μια κλασική...


2 min read
44 Χρόνος Επιχειρηματίας! Έχασε 23 Κιλά Σε 14 Μήνες!
Διαλειμματική δίαιτα, χωρίς κανόνες και ενοχές!!! Ο Παναγιώτης 44 χρονών επιχειρηματίας με ελάχιστο χρόνο για συνταγές και κλασικά...


2 min read
Γιάννης: Οικοδόμος 44 ετών Έχασε 8,5 Κιλά Σε 10 Βδομάδες
Πως η διαλειμματική νηστεία και η χειρωνακτική εργασία μπορούν να σε κάνουν φέτες!!! Ο Γιάννης 44 ετών, οικοδόμος στο επάγγελμα, με πολύ...


2 min read
Ματίνα: Έχασε 4 Κιλά Στις Πρώτες 30 Ημέρες Παντρεμένη & Με 2 Παιδιά
Επέλεξε τη διαλειμματική δίαιτα, γιατί και οι παντρεμένοι έχουν ψυχή Η Ματίνα κλασική Ελληνίδα 42 ετών παντρεμένη με 2 παιδιά. Άφησε τον...


1 min read
Ο Γιώργος- Έχασε 13 Κιλά Λίπους Σε 10 Εβδομάδες Χωρίς Πείνα & Στερήσεις
Δοκίμασε διαλειμματική και πέταξε τα δημητριακά στα σκουπίδια! Γιώργος, project manager μεγάλης εταιρείας, ζύγιζε 112 κιλά και η ζωή του...


2 min read
Η Ρεγγίνα- Έχασε 14 Κιλά Λίπους Σε 16 Εβδομάδες Χωρίς Πείνα & Στερήσεις
Ο κόσμος δεν πιστεύει ότι η Ρεγγίνα έγινε η πιο FIT ΜΑΜΑ με τη διαλειμματική δίαιτα Η Ρεγγίνα ξεκίνησε με γκίνια για τα κιλά της στον...
1 min read
Ο Πάρης Έχασε 20+ Κιλά Σε 8 Βδομάδες ΧΩΡΙΣ ΠΕΙΝΑ
Νόμιζε ότι η διαλειμματική νηστεία είναι απάτη, μέχρι που είδε το αποτέλεσμα!!! Η θάλασσα για εκείνον ήταν σαν ήταν σαν καζάνι στην...

1 min read
Ξανθή - 33ετών - Έχασε 8.2 Κιλά Σε 11 εβδομάδες Ταξιδεύοντας
Η διαλλειματική δίαιτα δεν είναι πρόγραμμα διατροφής αλλά ένας τρόπος ζωής!!! Η Ξανθή με μια βαλίτσα στο χέρι, λόγω δουλειάς έχασε τα...


1 min read
Κοσμάς - 44 - Έχασε 30 Κιλά Σε 5 Μήνες Και Φοράει Τα Παντελόνια του 14χρονου Γιου Του !!!
Φοράω τα ρούχα του 14χρόνου γιού μου!!! Ξεκίνησε 100+ κιλά ... και έγινε μαραθωνοδρόμος!!! Ο Κοσμάς κατάλαβε ότι η διαλειμματική δίαιτα...


1 min read
Ο Μάκης Έκοψε Το Στομάχι Του Και Το Πρωινό... Ποιο Δούλεψε λες;
Ο Μάκης κατάφερε να χάσει 26 κιλά σε 6 μήνες εβδομάδες φτάνοντας σε νούμερα που είχε να δει τουλάχιστον 20 χρόνια. Ο Μάκης επίσης όπως...


2 min read
Η Ιωάννα Ήθελε Μια Διατροφή Για Χάσιμο Λίπους Και Μετάνιωσε Που Είδε Τον Σαρό
20 χρόνια παντρεμένη με τα περιττά κιλά… Από λάθος φαρμακευτική αγωγή πήρε αρκετά κιλά που δεν έφευγαν με τίποτα. Ήταν έτοιμη να κάνει...

2 min read
Ο Αντώνης Λιποθυμούσε Με Την Διαλειμματική Νηστεία Και Ο Καρδιολόγος Έπαθε Σοκ
Είναι η διαλειμματική επικίνδυνη τελικά; Τι είδε ο γιατρός και έπαθε ΣΟΚ; Εγώ πάντα έλεγα ότι η διαλειμματική είναι ό,τι καλύτερο μπορεί...


2 min read
Ο Νικόλας Έχασε 20 Κιλά Σε Μήνες Και Κολυμπάει Στο Πουκάμισο Της Δουλειάς Του
Οι αποτυχημένες προσπάθειες πριν την διαλειμματική νηστεία Μια κοιλιά σαν σακί με πατάτες, εδώ και 20 χρόνια κουβαλάει ο Νίκος...
bottom of page